Lucid Dreaming in Hindi | Lucid Dreaming क्या होता है।
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Lucid Dreaming in Hindi | Lucid Dreaming क्या होता है।

दोस्तों आपने बहुत से लोगों को यह कहते हुए सुना होगा की उन्हें सपने ही नहीं आते। अगर हम विज्ञान की माने तो हर इंसान को रोज रात में 3 से 7 सपने आते है। ज्यादातर लोग सुबह उठते ही इन सपनो को भूल जाते है। आपने अपनी जिंदगी में बहुत अच्छे – अच्छे सपने देखे होंगे और अक्सर सोचा होगा की काश हम अपने सपनो को अपने हिसाब से बदल पाते। यह सम्भव है Lucid Dreaming की मदत से। Lucid Dreaming in Hindi | Lucid Dreaming क्या होता है। आइये सबसे पहले जानते है।

Lucid Dreaming in Hindi | Lucid Dreaming क्या होता है।

Lucid Dreaming in Hindi | Lucid Dreaming क्या होता है।
Lucid Dreaming in Hindi | Lucid Dreaming क्या होता है।

क्या होता है Lucid Dreaming

वैज्ञानिक ऐसा कहते है। जो भी इंसान Lucid Dreaming करता है। उसे नींद में ही पता होता है की वह सपना देख रहा है। इतना ही नहीं ऐसे लोग अपने सपनो को अपने हिसाब से बदल भी सकते है। वैज्ञानिक यह भी मानते है की Lucid Dreaming वह इंसान कर सकता है। जिसका अपने आप पर नियंत्रण हो। अब आप सोच रहे होंगे।

क्या आप भी Lucid Dreaming कर सकते है।

इसका जवाब है हाँ, आप भी Lucid Dreaming कर सकते है। Lucid Dreaming उन लोगो के लिए ज्यादा अच्छा है। जिन्हे रात को नींद नहीं आती या फिर बहुत ही बुरे और डरावने सपने आते है। कुछ ही दिनों की मेहनत और प्रयास से आप भी Lucid Dreaming कर सकते है। आइये जानते है।

Lucid Dreaming कैसे करे

वैज्ञानिक मानते है की Lucid Dreaming करने का सबसे अच्छा तरीका है की आप अपने सपनो को लिखना शुरु करो। जब भी आप सो कर उठते है। आपको रात में देखे गए अपने सपने के बारे में जो कुछ भी याद है। उसे लिख दो।

अगले दिन जब आप सोते है। सोने से पहले उसी सपने के बारे में सोचना शुरु करो और उसे अपने हिसाब से थोड़ा – थोड़ा बदलने की कोशिश करो। यह कोशिश बार – बार करते रहो। अगर आपकी रात में नींद खुल जाती है तो यह Lucid Dreaming करने के लिए बहुत ही अच्छी खबर है।

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कुछ देर के लिए इधर – उधर घूमो और फिर उसी सपने के बारे में सोचते हुए सो जाओ। कुछ दिन इसी तरह प्रयास करने के बाद आप Lucid Dreaming कर सकते है। वैज्ञानिक तो यह भी मानते है की कुछ करने का सपना देखना। वास्तव में उसे करने के लगभग बराबर है।

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