Things You Should Never Do after Eating in Hindi
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Things You Should Never Do after Eating in Hindi

Hello दोस्तों मुझे उम्मीद है कि आप सभी अच्छे होंगे। दोस्तों हम खाना के बाद बहुत से ऐसे काम करते है। जो हमे नहीं करने चाहिए। आज मैं आपको कुछ ऐसे ही कामो के बारे में बताने वाला हूँ। Things You Should Never Do after Eating in Hindi

Things You Should Never Do after Eating in Hindi

Things You Should Never Do after Eating in Hindi

  • Smoking

हम सभी जानते है की smoking हमारे लिए बहुत ही खतरनाक है। भारत सरकार समय समय पर इसके लिए विज्ञापन भी कर रही है। अगर हम खाने के बाद smoking करते है तो तब यह १० गुना खतरनाक है। अगर आप smoking करना ही चाहते है। तो आपको खाना खाने के कम से कम 1 से 2 घंटे बाद करनी चाहिए।

आप सभी को पता ही है की सिगरेट में निकोटीन होता है। जो ऑक्सीजन को बाँधता है। लेकिन खाना खाने के बाद आपको ऑक्सीजन की ज्यादा जरूरत होती है, खाना पचाने के लिए। इसलिए अगर आप खाना खाने के तुरंत बाद सिगरेट पीना १० गुना खतरनाक है। इससे आपको कैंसर होने के चान्सेस ज्यादा बढ़ जाते है।

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  • Never Go to Bed After a Meal

खाना खाते ही ज्यादातर लोग सोचते है की कुछ देर आराम कर लेते है। खाना अच्छे तरिके से पच जायेगा। लेकिन आपको ऐसा बिल्कुल भी नहीं करना है। क्योकि जब हम खाना खाने के बाद लेट जाते है। तो कुछ पाचक रस gravitational force के कारण ग्रासनली की ओर वापस आने लगता है। Acidic nature होने के कारण यह ग्रासनली की अंदरूनी परत को जला देता है।

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  • Don’t Take Bath After a Meal

आपको खाना खाने से ३० मिनट पहले या फिर खाना खाने के ३० मिनट बाद ही स्नान करना चाहिए। क्योकि खाना पचाने के लिए हमें बहुत ही energy और रक्त प्रवाह की जरूरत होती है। खाना खाते ही खाने को पचाने के लिए रक्त हमारे पेट की ओर दौड़ने लगता है।

लेकिन अगर हम खाना खाते ही स्नान करेंगे तो हमारा रक्त हमारे पेट की ओर न दौड़कर। हमारी स्किन की ओर दौड़ेगा। क्योकि उसे energy release करनी पड़ती है। जिसके कारण हमारा खाना अच्छे तरिके से नहीं पच पाता। Things You Should Never Do after Eating in Hindi

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Ankur Rathi
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